ATIVIDADES FÍSICAS
Aqui na Casacorpo temos um ambiente completo e equipado, com profissionais qualificados para a realização de seus treinos com segurança e qualidade.
PILATES
A prática do Pilates estimula à melhora da postura, aumento da força e flexibilidade, alivia dores crônicas, melhora o equilíbrio, a coordenação motora e a consciência corporal.
Oferecemos turmas:
• Pilates para crianças e adolescentes;
• Pilates para melhorar o condicionamento físico;
• Pilates para gestantes e puérperas;
• Pilates com foco na flexibilidade;
• Pilates para reabilitar e tratar lesões.
TREINAMENTO FUNCIONAL
A modalidade objetiva melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, força, resistência muscular, coordenação motora, agilidade e o equilíbrio.
Oferecemos turmas :
• Funcional com foco no emagrecimento;
• Funcional para crianças e adolescentes;
• Funcional para idosos.
TREINAMENTO
FUNCIONAL
A modalidade objetiva melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, força, resistência muscular, coordenação motora, agilidade e o equilíbrio.
Oferecemos turmas :
• Funcional com foco no emagrecimento;
• Funcional para crianças e adolescentes;
• Funcional para idosos.
YOGA
A prática do Yoga objetiva trabalhar o corpo e a mente de forma interligada. As posturas aliadas e coordenadas com a respiração promovem a melhora do equilíbrio, consciência corporal, concentração, fortalecimento, flexibilidade, bem estar e relaxamento.
Oferecemos turmas :
• Yoga para crianças e adolescentes;
• Yoga para adultos;
• Yoga para idosos.
Nossa equipe atua:
Condicionamento físico e performance;
Emagrecimento e qualidade de vida;
Reabilitação física e cardiorrespiratória;
Saúde da mulher na gestação e puerpério;
Prevenção e reabilitação de lesões;
Relaxamento e consciência corporal.